Походка человека формируется в процессе роста и развития человека и может меняться как в лучшую, так и в худшую сторону. По деталям походки можно судить не только о физическом, но и психологическом состоянии человека. Понятие «правильная походка» неразрывно связано с понятием «правильная осанка» и это особенно важно в детском возрасте, когда формируются все привычки и навыки ребенка. Проблемы со стопами напрямую влияют на формирование осанки. Неправильно распределенная нагрузка на ноги приводит к искривлению позвоночника, деформации коленных и тазобедренных суставов, нарушает правильную работу всех скелетных мышц.
Примерно до 3-хлетнего возраста походка малыша не похожа на походку взрослого. Различий много, и они являются нормальными. Походка ребенка – это широкая стойка с быстрыми и короткими шажками. Ножки малыша как бы вывернуты кнаружи, своды стопы плоские, как у взрослого при плоскостопии. Бежать и менять направление ребенок учится только после 2-хлетнего возраста. К школьному возрасту длина шага увеличивается, частота шагов замедляется. Формируется «взрослая» походка и осанка.
Часто родители жалуются на неправильную походку ребенка: многие малыши заметно косолапят. В большинстве случаев это состояние является физиологичным, соответствующим возрасту ребенка. В школьном возрасте у 65—75% детей появляется диагноз «плоскостопие», и это уже патология. Поэтому каждый ребенок должен быть осмотрен врачом-ортопедом или хирургом, чтобы правильно поставить диагноз и своевременно принять меры.
Профилактику деформаций стопы можно и нужно начинать с раннего возраста:
- обязательно давать малышу ходить босиком по неровным поверхностям для укрепления мышечного каркаса; в квартире можно использовать специальные массажные коврики;
- заниматься с малышом развивающими играми с элементами физкультуры, используя массажные мячики;
- подбирать правильную анатомическую обувь с жестким задником и закрытым мысом, на небольшом каблуке 0,5 см, мыс должен быть широким, чтобы пальчики располагались свободно;
- регулярное ношение стелек для профилактики деформации стоп, начиная с 5-7 лет;
Профилактика для современных детей играет очень важную роль, поскольку они мало двигаются и много времени проводят сидя, зачастую имеют лишний вес.
В борьбе за здоровье ног ребенка отличным решением является покупка ортопедических стелек TALUS. Они станут отличным тренером для стоп. Стельки TALUS разрабатываются при участии практикующих врачей-ортопедов из ведущих клиник страны. Большой ассортимент, разнообразие моделей ортопедических стелек TALUS и широкий размерный ряд позволят легко подобрать подходящий вариант стельки.
Стельки ортопедические детские «Топ-Топ», артикул 32К. Сводоформирующие стельки. Изготовлены из натуральной кожи с тиснением, которое при ходьбе создает микромассажный эффект. Применяются для профилактики и лечения начальной стадии продольного плоскостопия. Упругий и тонкий каркас обеспечивает правильные физиологические движения стопы, поддерживает продольные своды стопы, снижает ударные нагрузки на суставы нижних конечностей и позвоночник. Стельки можно использовать в любой детской обуви.
Стельки лечебно-профилактические детские «СПОРТ», артикул 20Е
Ортопедические стельки для профилактики деформаций стопы. Помогают правильному формированию сводов. Рекомендуются подвижным детям, начиная с 3-хлетнего возраста. Литая конструкция из мягкого материала EVA обеспечивает правильное движение стопы; выпуклые элементы с внешней стороны каркаса в пяточной области уменьшают ударные нагрузки на суставы при активном движении; верхнее покрытие из микролайна обеспечивает удобство в уходе, стельки можно стирать. Можно носить без рекомендации врача.
Стельки TALUS — это уникальные ортопедические стельки с доказанной эффективностью и гарантированно высоким качеством по разумной цене. Купить специализированные стельки можно в интернет-магазине производителя https://ortonik.ru/market.
Будьте здоровы и берегите свои ножки!
Подписывайтесь на нашу группу в ВКонтакте.
Адрес группы https://vk.com/orto_nik
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="100" height="100"></svg>)