“Могут ли ортопедические стельки помочь при отеках нижних конечностей?” - Такой вопрос мы недавно получили в соцсетях.
Большинство людей на данный вопрос сразу же ответит:
- Нет!
Но, на самом деле, не все так категорично. Однозначного ответа “да” или “нет” здесь быть не может, так как существует большое количество факторов, с которыми нужно разобраться прежде, чем мы сможем ответить на данный вопрос. Давайте разбираться.
Отеки - это скопление жидкости между клеток в тканях. Они появляются, когда из мелких кровеносных сосудов (капилляров) жидкость уходит в ткани. Это может происходить из-за изменения давления в органах и тканях или вследствие нарушения проницаемости кровеносных сосудов в результате различных заболеваний.
Отеки ног могут возникать по многим причинам:
- плоскостопия продольного, поперечного или комбинированного;
- сердечно-сосудистой патологии, в том числе варикозного расширения вен нижних конечностей;
- гормональных сбоев или изменений гормонального фона (беременность, климакс);
- различных воспалительных процессов в суставах или тканях;
- нарушения обмена веществ (снижение уровня белка в крови, нарушение водно-солевого баланса),
Как ни странно, но сама обувь может стать причиной появления отеков стоп и даже голеней. Высокий каблук, узкая модельная обувь или обувь, подобранная не по размеру, вызывают нарушение кровообращения из-за сдавления передней части стопы и ее мелких кровеносных сосудов. В результате чего стопа отекает.
Чаще всего ноги отекают из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, например, варикозного расширения вен или из-за избыточной нагрузки на ноги. Такие отеки появляются в голени, стопе и голеностопном суставе, так как вес тела в стоячем положении повышает давление на вены в ногах, ослабляя их и заставляя терять эластичность.
Все вышеперечисленные процессы и заболевания так или иначе нарушают механизм оттока жидкости, и она задерживается в тканях, увеличивая конечность в объеме. Для того, чтобы избавиться от отеков нужно, в первую очередь, убрать источник их появления. Ведь отеки - это не только внешнее увеличение конечности в объеме, это еще и распирающая боль, тяжесть, усталость в ногах. Кроме того, нередко отеки сопровождаются судорогами мышц в ногах.
Сначала нужно проверить, есть ли у вас отеки. Это сделать достаточно легко: нужно надавить на кожу в течение нескольких секунд в области голеностопного сустава. Если отек есть, то останется ямочка, которая не сразу исчезнет.
Если у вас ноги отекают из-за малоподвижного образа жизни, длительного статического положения сидя или стоя, тяжелой физической нагрузки, лишнего веса, то такие отеки появляются к вечеру, за ночь всё проходит и утром нет никаких признаков отечности.
Если у вас ноги отекают к вечеру, а утром отечность не проходит, а только немного уменьшается, то нужно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование на наличие варикозного расширения вен, заболеваний стоп, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, нарушений обмена веществ.
Появление отеков можно и нужно предотвращать. Для этого врачи рекомендуют соблюдать ряд правил:
Лучше всего бороться с отеками комплексно, особенно если у вас есть предрасположенность к этому симптому многих заболеваний и состояний. Следите за питанием, носите удобную обувь и в обязательном порядке – ортопедические стельки.
Ортопедические стельки оказывают свое действие за счет перераспределения нагрузки по стопе, поддержки сводов стопы, микромассажного эффекта, т.е. улучшают кровообращение в мелких кровеносных сосудах, снимают давление на структурные элементы стопы, снижают вероятность появления отеков, боли, усталости в ногах. Применение ортопедических стелек не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
Итак, ортопедические стельки могут помочь справиться с отеками, если их причиной появления являются:
- любой вид плоскостопия,
- хронические заболевания вен,
- длительные статические нагрузки на ноги,
- лишний вес,
- ношение модельной и другой неправильной обуви,
- при других заболеваниях и состояниях как часть комплексного лечения.
Пишет нам одна наша покупательница, Наталья К., 43г.:
«Спасибо вам за ваши стельки!
Я работаю продавцом, целый день на ногах, питаюсь - как получится, так что и нагрузка на ноги и лишний вес - присутствуют. Пошла к врачу, и он сказал, что следы от носков на щиколотках – это отеки. Прошла обследование. Все вроде бы хорошо. Почки и вены в порядке. Врач посоветовал сбрасывать вес, сменить работу и купить ортопедические стельки. Вес сбросить после сорока уже не просто, работу сменить еще сложнее, а вот стельки я решила купить.
Стельки никогда раньше не носила. Начиталась отзывов в интернете и пошла в ортопедический салон. При помощи консультанта я выбрала модель «Элит» торговой марки TALUS, Мне сказали, что они для тех, кто раньше стельки не носил. Так что я положила их в туфли и пошла на работу. Эффект почувствовала уже к вечеру. Домой идти было легче, чем обычно: ноги как будто меньше устали. Я сначала не связала этот факт со стельками, но уже через неделю заметила, что следы от носок стали меньше, да и ноги после работы чувствовали себя заметно лучше. Ношу стельки постоянно. Теперь прихожу домой с работы и у меня нет желания упасть на диван, чтобы дать ногам отдохнуть. Ноги перестали отекать и на много меньше устают. Я такие стельки всем рекомендую!»
Стельки ортопедические каркасные «Элит», артикул 29К - идеальный вариант для тех, кто раньше никогда не пользовался ортопедическими стельками. Самые тонкие и популярные стельки при плоскостопии из натуральной кожи с антибактериальным слоем и микромассажным эффектом. Подходят для любой обуви с закрытой пяткой. Микромассажный эффект помогает восстановить кровообращение в стопах, снять отечность и снизить утомляемость при избыточных нагрузках на стопу.
Стельки ортопедические полнопрофильные «Бабочка», артикул 95 - специальные каркасные стельки при деформации большого пальца – «КОСТОЧКА» или Hallux Valgus. Благодаря оригинальному каркасу - тип «butterfly», уменьшается прогрессирование деформации пальцев, предотвращается появление натоптышей, мозолей.
Стельки “БАБОЧКА”:
- специальный двухслойный упругий каркас создаёт оптимальную поддержку продольным сводам, предотвращает негативное действие ударных нагрузок на позвоночник и суставы,
- применяются для устранения вальгусного положения среднего и заднего отделов стоп,
- разгружают головки II - IV плюсневых костей,
- перераспределяют нагрузку в переднем отделе стопы.
Конструкция арт. 95 «БАБОЧКА» соответствует требованиям «Клинические рекомендации: Вальгусное отклонение первого пальца стопы*», утвержденным Научным советом Министерства Здравоохранения РФ и Общероссийской общественной организацией “Ассоциация травматологов-ортопедов России”. То есть консервативное (не хирургическое) лечение пациентов с вальгусной деформацией первого пальца стопы включает использование ортопедических стелек.
Обратите внимание на стельки ортопедические для модельной обуви «Старс», артикул 101. Это специальные ортопедические стельки с узким каркасом для женской модельной обуви на каблуке выше 5 см. Стельки кожаные, приятные на ощупь, эффективно снижают нагрузку на передний отдел стопы, уменьшают усталость, боль и отеки в ногах, поддерживают внутренний и внешний продольные и поперечный своды стопы, уменьшают нагрузку на пальцы стопы, повышают комфорт ношения обуви на каблуке.
Все ортопедические стельки TALUS разрабатываются при участии врачей-ортопедов. В процессе производства изделия проходят многоступенчатый контроль качества на каждом этапе: от материалов до готовой продукции. Поэтому производитель – компания ОРТО.НИК дает гарантию на все стельки 6 месяцев.
Выберите и закажите свой размер ортопедических стелек напрямую от производителя в интернет-магазине ОРТО.НИК, ссылка тут.
Хотите быть в курсе новостей в области ортопедии и здоровья ног? Подписывайтесь на наши паблики в ВКонтакте и Telegram.